肌のダメージをリセットしよう

だんだんと寒くなり、秋をむかえ、冬がやってくる時期ですね。

夏のダメージを持ち越すと冬は乾燥しやすい肌になります。

夏は1年で一番ダメージを受けやすいです。そのダメージが蓄積されたままですと肌トラブルにつながります。

本格的な乾燥の冬が来る前に、肌のダメージをリセットして万全な状態で迎えたいですね。

肌のダメージをリセットするのにおすすめのケア方法をお伝えしていきます。

・徹底的な水分補給

細胞の生まれ変わりは約４週間のため、残暑でまだ暑かった時期に生まれた細胞が表面に出てきています。

未熟な細胞になり、水分を抱えにくくなっていることがとても多いです。

冬の肌を万全にするためにも、徹底的に水分を与えるケアが必要です。

保湿力の高い化粧水や導入美容液でしっかり水分を補いましょう。

また、化粧水をコットンに浸し、コットンパックをしたり、シートマスクで水分補給もおすすめです。

洗顔後、肌がつっぱりやすい方は、水分が足りていない状態なのでしっかり水分補給しましょう。

・セラミド補給

水分と同様に、細胞の周りを埋める保湿成分であるセラミドも不足しやすいです。

セラミドが不足すると、細胞間に隙間ができることで、バリア機能が低下し、外部刺激を受けやすいです。

肌の水分が減りやすく、肌の硬さやごわつきが出てきやすくなってしまいます。

細胞間の隙間をしっかり埋めて肌の密度を高めるケアがおすすめです。

セラミド入りの美容液や乳液でしっかりケアしていきましょう。

ダメージをリセットするにも、セラミドは大事ですが、セラミド不足は肌の乾燥につながるので、セラミドケアは常に意識していくと美肌をキープできます。

・美白集中期間スタート

紫外線量が落ち着いてくる秋から冬にかけては美白の超オススメ期間です。

夏にため込んだ紫外線ダメージが肌に根付いてしまう前に対策が必要です。

また、美白ケアは夏のイメージをお持ちの方も多いですが、メラニンを減らすなら、冬がおすすめです。

夏は紫外線量が多いため、美白美容液を使ってもメラニンが減りにくいですが、冬は紫外線量が少ないため、美白美容液を使うことでメラニンが減りやすい時期です。

冬も美白ケアを続けて透明感のある明るい肌に導きましょう。

・美肌菌ケア

紫外線によって美肌菌は減りやすいです。

自分で保湿成分をつくれる美肌菌は、冬の肌には絶対に増やしておきたい必須成分です。

気温差などによっても肌の菌環境は変化しやすい今だからこそ美肌菌にたっぷり栄養を与えて冬の過酷な乾燥や春のゆらぎに備えましょう。

美肌菌を育てるスキンケアで美肌菌ケアをしていきましょう。

夏のダメージをリセットさせて、冬にむけての肌作りにぜひ取り入れてほしいケア４つです。

お持ちのケアアイテムをたっぷりつけてあげるも良し、今までのケアで物足りないようであれば切り替えもおすすめです。

今の内にしっかり肌のケアをしていきましょう。




【担当：Saki】