美肌にはクレンジングが大事？

だんだんと暑くなってくるこの時期。

日中、日差しが強くなってきたり、暖かくなってきたりしますよね。

そして、汗や皮脂が出やすくなります。

皮脂量が増加する時期には、クレンジングが大事だって知っていましたか？

皮脂ってテカリや化粧崩れのもとなので、嫌なイメージを持ちやすいですが、肌のうるおいを保つには必要です。
なので、皮脂が増えてきても、油取り紙で皮脂を取りすぎてしまわないようにしましょう。

皮脂は肌の保湿には欠かせないですが、過剰だと肌トラブルになります。

日中どうしても皮脂が気になるときは、ティッシュオフやフェイスパウダー等で対策しましょう。

また、朝晩の洗顔クレンジングが大事になってきます。



清潔な肌を保とう

・クレンジングでしっかり落とすことが大事

夜のクレンジングでメイクや汚れをしっかり落とすことが大事です。

石けんで落ちるコスメを使用していて、クレンジングを使わないという方もいらっしゃいますが、皮脂汚れは洗顔だとなかなか落ちにくく、毛穴に残りやすいです。

毛穴に皮脂が詰まったり、メイクが完全に落ち切らなかったりすると、肌トラブルの原因になります。

また、W洗顔不要のものもありますが、皮脂量多い方や、皮脂により角栓が詰まりやすい方は

クレンジングと洗顔両方を使ったW洗顔がおすすめです。

肌が乾燥しやすい方や、敏感肌の方は、保湿力が高く、肌に負担がかかりにくいものがおすすめです。

クリームタイプやミルクタイプのクレンジングは洗いあがりがしっとりしていて、肌への負担も少ないので良いです。

洗顔料もジェルタイプよりも保湿力が高いクリームタイプ等がおすすめです。洗顔の際はしっかり泡立てて、泡で洗うようにしましょう。

手でゴシゴシ擦ってしまうと摩擦がかかってしまうので注意しましょう。

また、洗顔している時間が長いと肌に負担がかかりやすいので30秒から１分を目安にしましょう。

そして洗うときはTゾーンから洗いましょう。（Tゾーンが、一番皮脂が出やすいので）

毛穴詰まりが気になる方は、スクラブ洗顔よりも酵素洗顔の方が良いですが、毎日は肌に負担がかかるので、たまに使う程度にしましょう。

酵素洗顔は毛穴の汚れをしっかり取ってくれるので、毛穴の詰まりにはとても良いですが、やや乾燥しやすく負担がかかるので、週２~３回の使用、気になったときに使う程度が良いです。

日々のクレンジングできちんと汚れを落とし、生活な肌を保つことで、肌がキレイに保てます。

また、肌負担を減らすことで、肌が安定しやすくなるので気を付けながらケアしていきましょう。





【担当：Saki】