夏のエイジングケアって大事？

夏こそエイジングケアが大事って知っていましたか？

肌の老化の７割は紫外線によるものです。

ですので、紫外線が最も強い夏に肌は紫外線の影響をたくさん受けてしまいますので、夏のエイジングケアはとても大事になってきます。

夏は直接シミやシワなど肌の影響を感じにくく、秋に肌トラブルを感じやすくなっています。

夏にしっかりエイジングケアをしておくことで、秋に出てくる肌への影響を防げます。

エイジングケアとは？

エイジングケアとは、加齢に応じたお手入れのことです。

エイジングであらわれる悩みは、シワやシミ、たるみ、乾燥の悪化などです。

年齢とともに、ある程度悩みは出てきてしまいますが、お手入れによって抑えられます。

悩みを感じてから、エイジングケアをはじめるよりも、予防でエイジングケアをはじめるといいでしょう。

エイジングケアなにする？

エイジングケアといっても何をしたらいいかわからないという方も多いと思います。

どんなケアができるかまとめていきます。

・徹底的な保湿

まず、エイジングケアをするにあたって、欠かせないのが、基本的な保湿ケアです。

夏は気温も湿度も高く、ジメジメしていて、肌がべたつくので、乾燥しにくいイメージですが、意外と肌の水分は奪われています。

肌の中が乾燥し、表面がべたつく、インナードライ肌になっている方が多いので、コットンパックやシートマスクなどでしっかり潤いを補給しましょう。

・正しい洗顔

洗顔を正しくしているか、間違った洗顔をしているかで、肌状態は変わっていきます。

洗顔時に肌に摩擦をかけないことが大事です。

また、お湯で洗い流してしまうと、一緒に肌のうるおいも流れてしまうので、水かぬるま湯で洗い流しましょう。

・UV対策

エイジングケアに紫外線対策は欠かせません。

肌の老化のほとんどの原因は、加齢よりも紫外線による影響なので、紫外線をしっかりすることが何よりも大事です。
スキンケアでケアをしていても、紫外線をたくさん浴びていれば、スキンケアの効果以上に、肌が老化してしまうので気を付けましょう。

くもりや雨の日、室内で多く過ごす日も毎日紫外線対策をしましょう。

・美白ケア

メラニンを抑制するような、美白有効成分が含まれているスキンケアを使うとメラニンが増えにくいです。

美白美容液は高いですが、その分効果は高いので、シミが気になる方は美白タイプの化粧水よりも、美白美容液がおすすめです。

・ハリケア

紫外線や加齢の影響で、ハリの繊維は、破壊されたり、ゆるんできたりします。

その結果シワやたるみ悩みにつながるので、ハリケアをしっかりしてシワを防ぎましょう。

こちらも美白ケア同様、ハリに効果的な有効成分が含まれているものがおすすめです。

スキンケアに含まれているコラーゲンはハリではなく、保湿目的なので、気を付けましょう。

エイジングケアといってもどんなケアをすればいいかわかりましたでしょうか。

悩みに合わせてどこまでのエイジングケアをするか肌と相談してみましょう。

どんな方も、保湿、UV対策、正しい洗顔はこの夏意識してみましょう。





【担当：Saki】