スキンケア、秋冬に切り替えた？

秋になると、気候も変わってきて、服も衣替えする時期になりますよね。

スキンケアは、秋冬に向けて、切り替えましたでしょうか。

夏と冬ですと、過ごす環境もかなり変わってきますので、スキンケアも環境の変化に合わせて変えていくことが大事です。

秋冬のスキンケアの特徴

「とにかく保湿ケア」

乾燥しやすい時期でもあり、乾燥から様々な悩みが増えてくる時期です。

まずは、保湿ケアをしっかりしていきましょう。

保湿をしっかりしてうるおいのある肌をキープすることで、悩みは大分改善されます。

・化粧水、乳液を見直す

夏と同じタイプのスキンケアを使っていると、夏は保湿が足りていても、秋冬は保湿力が足りなくなることもあります。

秋冬に適した保湿力、適した使用感のものを選びましょう。

ただ、乾燥しやすいからとしっとりめにしすぎて、スキンケアを付ける量が減ってしまうと、逆に乾燥してしまうので、無理にしっとりめにするのではなく、自分が使いやすい使用感で選びましょう。

・美容液やクリームを足す

秋冬は、水分も油分も減りやすい時期です。

水分だけではなく、油分もスキンケアでしっかり補うようにしましょう。

かさかさしやすい場合は、特に油分が足りていないので、クリームや美容オイルをいつものスキンケアにプラスすると良いでしょう。

逆に、肌のつっぱりが気になる場合は、美容液など、水分をしっかり与えてくれるものがおすすめです。

・クレンジング、洗顔から保湿する

夏は毛穴悩みが多く、しっかり落とすものや、さっぱりとした洗い心地を選びやすいですが、冬はクレンジング、洗顔から保湿できるものがおすすめです。

クレンジングはミルクタイプ、クリームタイプ、バームタイプを選ぶと保湿力が高く、洗いあがりがしっとりしやすいです。

洗顔もクリームタイプがしっとりするのでおすすめです。

・シートマスクやコットンパックで保湿強化日をつくる

シートマスクやコットンパックは普段のお手入れよりも、しっかり保湿できるので、定期的に取り入れてあげると、肌のうるおいもキープしやすいです。

「肌を守る」お手入れ

この時期も、紫外線の影響はあり、空調や乾燥した空気などの外部刺激を受けます。

そういった外部刺激から肌を守るお手入れが大事です。

・紫外線対策

・下地などで空調などからも守る

他には、、、

・血行不良にならないように気を付ける

・冬には加湿器を使って乾きすぎないようにする

・水分不足にならないように水を飲む




秋のうちから冬を意識してしっかり保湿ケアをしておくと、寒い冬が来ても美肌をキープできるので、早めからケアしていきましょう。





【担当：Saki】